forma — сервис доставки готового правильного питания (ПП) в Киеве и пригороде с 2019 года. Мы готовим сбалансированные рационы из 5 блюд в день, рассчитанных шеф-поваром под ваш вес, рост, уровень активности и цель. Без сахара, маргарина, ГМО и глутамата — только сезонные продукты от локальных фермеров Киевщины и Полтавщины.
Кому подойдёт доставка ПП-рационов?
Готовый рацион — оптимальное решение для занятых киевлян, которые хотят питаться правильно, но не имеют 12+ часов в неделю на планирование меню, закупку продуктов и готовку. Мы разработали 4 программы под разные цели: SLIM для похудения на 3-6 кг, BALANCE для поддержания веса, PRO для спортсменов и набора мышечной массы и VEGGIE для приверженцев растительного питания. Каждая программа имеет разные диапазоны калорий для мужчин и женщин — от 1200 до 2400 ккал в день. Не знаете, сколько калорий вам нужно? Воспользуйтесь нашим калькулятором калорий по формуле Mifflin–St Jeor.
Как происходит доставка по Киеву?
Все блюда готовятся утром того же дня — в 4:00 шеф-повара начинают работу на собственной сертифицированной кухне. В 6:00 курьеры выезжают по адресам. Вы выбираете удобное окно доставки: 06:00—08:00, 07:00—09:00 или 08:00—10:00. Доставка бесплатная по Киеву и всем пригородам Киева. Для отдалённых пригородов — 80 ₴/день. В 99.6% случаев мы приезжаем точно в назначенное окно, иначе — день питания бесплатно.
Что входит в заказ?
5 полноценных приёмов пищи в день в герметичных контейнерах: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Каждое блюдо подписано с указанием калорий и БЖУ (белки/жиры/углеводы). Меню недели обновляется еженедельно — вы никогда не едите одно и то же два дня подряд. За 30 дней вы получите около 150 уникальных блюд: от сырников с клубникой и шакшуки на завтрак до боулов с лососем, удона с курицей, фалафеля и запечённой форели. Все рецепты разработаны сертифицированными нутрициологами.
Можно ли вернуть деньги, если не понравится?
Да. Действует гарантия качества: если дневной рацион вас разочаровал (свежесть, вкус, комплектация) — напишите менеджеру в тот же день, и следующий день питания будет бесплатным. Предоплата не нужна — оплачиваете после первой доставки наличными, картой или через Monobank/Privat24.
Как мы заботимся об экологии?
Курьер привозит новый заказ — и забирает вчерашние контейнеры на переработку. За год активный клиент сокращает количество одноразового пластика в мусоре на 85%. Мы работаем с 70% ингредиентов от локальных фермеров Киевщины и Полтавщины, минимизируя транспортный след. Все отчёты аудита качества (ISO 22000) — публичные.
Сколько стоит здоровое питание с доставкой?
Цена полного дневного рациона (5 блюд + доставка) начинается от 590 ₴/день на программе SLIM. BALANCE — от 690 ₴, VEGGIE — 640 ₴, PRO для спортсменов — 890 ₴. При заказе недели действует скидка −15%, месяца — −20%. Самостоятельное приготовление правильного питания стоит примерно столько же (~1 800 ₴ продуктов в неделю), но отнимает 12 часов в неделю на закупки, готовку и посуду.
